Gennem FysioDanmark Odense kan vi tilbyde udendørstræning, hvor du vil blive guidet trygt og sikkert igennem forskellige øvelser med fokus på hele kroppen i en funktionel kontekst, da træningen er baseret på naturens omgivelser og faciliteter.

Så har du smerter og har lyst til at ændre på det, men samtidig ikke er typen, som får trænet hjemme, så er det her et godt tilbud til dig, som ønsker at nyde naturens friske luft samtidig med, at du kan blive guidet trygt og sikkert igennem en holdtræning ud fra dit niveau. Vi ved netop ud fra et forskningsmæssigt perspektiv, at træning kan gøre en forskel ift. Smerter i en positiv retning. Den friske luft medgiver ligeledes til en god energi, og har for mange også en indvirkning på den mentale sundhed.

Træningen har fokus på balance, muskelstyrke og kredsløbet, og kan rumme mange diagnoser/problematikker. Til træningen kan der være brug for elastikker, som terapeuten vil medbringe, og ellers gøres der brug af egen kropsvægt og naturens faciliteter.

Holdet kan også tilbyde socialt samvær. Så meld dig til, hvis du tænker, at du har brug for at komme lidt ud blandt andre mennesker og mødes i den skønne natur, hvor du samtidig kan være aktiv, uden at du nærmest registrerer det.